Forum

Hva med å begynne med en aktivitet, hvor du vil treffe andre og bli en den av en gruppe. Få et fellesskap og en møteplass.  Kjenner et par stykker som sleit litt, de begynte med klatring Etter hvert som ferdighetene økte, økte også deres selvtillitt.   Det å føle at en mestrer noe gjør noe med selvtilliten.

Bare det at du tar tak i dette, tyder veldig bra for framtida. Så er det å samle opp erfaringer med ting du faktisk får til - et veldig bra innlegg her er jo ikke reint lite bare det! Men prøv å finne ting du kan gjøre sammen med folk - gjerne andre som også sliter med mestringsfølelser. Og veldig enkle forsøk på de områdene som mest føles som minefelter, bittelitt som funker er undelig mye mer enn null.

Ikke være redd for å være sjølkritisk, men husk at det er kritikeren i deg som trenger sterkest saumfaring! Greit nok at alle feilene listes opp, men har du fått med deg at som ikke er feil, noe av det kan være direkte bra?