Forum

Sitering av innlegg

takeme

Er redd vondt blir vææææære...............

Komme i form= litt trening+ hvile .Så hvile +litt mere trening=litt bedre form.

Etter mange år med trening :hard trening +mye hvile = Knall form eller syk og svak .

Mer..

Sånn passe form nå, kunne vært bedre, men kunne også vært værre. 

Sitering av innlegg

Agilis

Sånn passe form nå, kunne vært bedre, men kunne også vært værre. 

Mer..

Du har hørt den om idrettsstjerner . Når di er fornøyd med seg selv ,da er di ferdig tevla.

Sitering av innlegg

takeme

Du har hørt den om idrettsstjerner . Når di er fornøyd med seg selv ,da er di ferdig tevla.

Mer..

Blir aldri fornøyd her. Merk Aldri. 

Skulle vært i mye bedre form selv, livet var lettere når man var i god kondisjon .

Men alderen tærer på.

Sitering av innlegg

takeme

Skulle vært i mye bedre form selv, livet var lettere når man var i god kondisjon .

Men alderen tærer på.

Mer..

Da er det bare en ting å gjøre begynne å trene. Foran tv`n sammen med Sofia. Da får du noe pent å se på også. Vinn vinn spør du meg. 

Når jeg var ung trente jeg opp til 4 timer hver dag ,nå går jeg bare turer.

Prøver og gå 10 km,og 10  armhevninger mot autovernet  ganger 6 på runden.

Det har blitt noen mil i vinter ,men det er langt igjen til noen topp form.

Men i ungdommen tok jeg 100 armhevinger uten pause og 400 situps uten stopp.

Gikk i spagat begge veger.

Den tiden kommer aldri tilbake dessverre.

Sitering av innlegg

takeme

Når jeg var ung trente jeg opp til 4 timer hver dag ,nå går jeg bare turer.

Prøver og gå 10 km,og 10  armhevninger mot autovernet  ganger 6 på runden.

Det har blitt noen mil i vinter ,men det er langt igjen til noen topp form.

Men i ungdommen tok jeg 100 armhevinger uten pause og 400 situps uten stopp.

Gikk i spagat begge veger.

Den tiden kommer aldri tilbake dessverre.

Mer..

Med den innstillingen gjør det nok ikke det, men alt går hvis man vil. Det er nevnt før, det sitter i hodet og ikke kroppen. 

Sitering av innlegg

Agilis

Med den innstillingen gjør det nok ikke det, men alt går hvis man vil. Det er nevnt før, det sitter i hodet og ikke kroppen. 

Mer..

Det går ikke på grunn av alder, når en passere ca 30 år så detter prestasjonsevnen .Jeg blir 55 år og da er det fysisk umulig og klare det man gjorde som 20 åring.

Tross viljen.

Sitering av innlegg

takeme

Det går ikke på grunn av alder, når en passere ca 30 år så detter prestasjonsevnen .Jeg blir 55 år og da er det fysisk umulig og klare det man gjorde som 20 åring.

Tross viljen.

Mer..

Nope helt feil. Det sitter i hodet og ikke kroppen. Du må bare innstille deg på at treningen krever smartere tilnærming og at hodet må brukes mer fordi kroppen ikke er like tilgivende rundt det råkjøret du kanskje brukte før. Bare se på Espen Jansen. Han er et kjempe eksempel på akkurat dette. 

Sitering av innlegg

Agilis

Nope helt feil. Det sitter i hodet og ikke kroppen. Du må bare innstille deg på at treningen krever smartere tilnærming og at hodet må brukes mer fordi kroppen ikke er like tilgivende rundt det råkjøret du kanskje brukte før. Bare se på Espen Jansen. Han er et kjempe eksempel på akkurat dette. 

Mer..

Har jobbet med en bryter en gang Svensk mester mange ganger, han var en av Verdens beste brytere i flere år.

Han måtte trappe ned på grunn av alder.

Klarer ikke og trene og bryte som disse ungdommene lenger forklare han meg. Da var han i 30 åra.

Alder setter stopper for de store prestasjonene tross vilje.

Mike Tyson skal bokse i Texas  i sommer ,men kommer aldri til og bli verden mester igjen i den alderen. Uansett vilje!!!!