Forum

Seksualitet og kosthold har nok en tett kobling. Hvor mange her på siden er opptatte av sitt kosthold? Jeg er veldig glad i fisk og har fått opp øynene for bacalao fra Primar. En fortreffelig rett :)

Liker å ha ett visst fokus på hva man spiser,i den forstand at man fortsatt kan unne seg noe.

Balanse er viktig.

(:

Det er hevet over enhver tvil at søvn, kosthold og livsførsel er avgjørende for bedre prestasjon uavhengig hva du egentlig driver med.

Jeg som driver med idrett merker det veldig godt på formen om jeg slurver litt og tar noen shortcuts. 

Jeg burde absolutt hatt mer kontroll på kostholdet. 

Men med barn og aktiviteter 24/7 så blir det ofte alt for lettvint. 

I tillegg så hater jeg å stå på kjøkkenet og er generelt fornøyd om maten blir varm eller ikke 🤔

Nope, spiser det jeg vil, elsker sjokkis og hvis noen tar den fra meg så står jeg klar med steikepanna for å banke inn litt vett i hodet på de🤣🤣 når det er sagt er det relativt lite kjøtt vi spiser, går mest i grønnsaker 😊 er så heldig å ha en 3åring som ikke liker tomater, løk og squash, resten går ned ganske greit ☺️ pasta bruker vi en blanding av fullkorn og vanlig, så tar noen små lettvinte grep som det for å gjøre sunnere valg tho 🤷‍♀️

Er ikke nok oppmerksom på det, nei. Blir ofte litt for lettvinte løsninger.....må skjerpe meg litt.. 

Men forsøker å få i meg nok øl. Ligger mye vitaminer der har jeg hørt.....