Forum

Vi lever i en tid hvor vi bombarderes med inntrykk hele dagen – og kanskje mer enn noen gang før, ser vi hvordan sosiale medier påvirker oss på måter vi ikke helt var forberedt på. Et av de områdene som virkelig ser ut til å bli påvirket, er seksualiteten vår, og spesielt libidoen.

Algoritmene som styrer hva vi ser på sosiale medier, er ikke laget for å styrke vår konsentrasjon eller vårt fokus. De er laget for å holde oss engasjert, ofte ved å spille på våre mest grunnleggende instinkter. For menn, som biologisk sett er utstyrt med et kraftig sexhormon som testosteron, kan dette være ekstra utfordrende. Uansett hvor man scroller, dukker det opp lettkledde bilder, provoserende innhold og det som føles som en konstant strøm av stimuli rettet mot våre mest primitive drifter. Dette forsterker den generelle libidoen på en unaturlig måte, og kan føre til at mange mister fokus på andre viktige områder i livet.

Dette handler ikke bare om tilfeldige videoer eller bilder, men om en hel digital verden som er designet for å trekke oppmerksomheten vår bort fra det vi egentlig burde fokusere på. Så spørsmålet er: Hvordan påvirker dette oss egentlig på sikt? Og hvordan kan vi, spesielt vi menn, lære oss å håndtere den konstante strømmen av seksuelle impulser som sosiale medier har gjort så lett tilgjengelig?

Jeg er nysgjerrig på hva dere tenker om dette – har noen av dere merket at sosiale medier har påvirket libidoen eller konsentrasjonen deres på denne måten? Del gjerne deres erfaringer, tanker og tips!

Jeg kan dele mitt - Personlig har jeg merket dette sterkt selv. Jeg er en høyt utdannet mann med nærmere ni år på studier, og jeg oppdaget tidlig under studier at hver gang jeg tok opp mobiltelefonen, spesielt når jeg åpnet apper som Instagram, ble jeg møtt med innhold som vekket lystene mine. Det var ikke lenge før dette ble et mønster, og jeg merket at jeg ble dratt inn i en negativ spiral. I løpet av de første årene av studiene ledet dette til at jeg utviklet en avhengighet til porno, noe som gjorde at jeg isolerte meg mye. Jeg turte ikke å prate med jenter lengere. Dette er ikke et tema mange menn snakker åpent om, men det er mer vanlig enn man kanskje skulle tro.

Heldigvis klarte jeg å bryte ut av dette mønsteret med noen tiltak. Jeg begynte å merke innhold som "ikke interessert," fulgte mer nøytrale kontoer (matsider, motivasjonssider osv.), reduserte mobilbruken generelt, og sørget for å ha et sunnere forhold til internett. Fysisk aktivitet, trening, og en mer bevisst tilnærming til hvordan jeg brukte digitale plattformer, hjalp også mye.

I mitt yrke møter jeg mange unge mennesker med ulike psykiske utfordringer som angst og depresjon, og jeg har lagt merke til en interessant forskjell mellom kjønnene. Guttene har ofte tendenser som minner om mine egne erfaringer, mens jentene har en mer blandet opplevelse. Jeg tror det er viktig å snakke mer åpent om disse tingene, spesielt hvordan vi påvirkes av sosiale medier og algoritmer, for det er tydelig at det spiller en stor rolle i livene våre. Jeg anbefaler ihvertfall at dere tar disse tingene opp med deres tennåringsbarn.

For å ta det første først. Alle vi som leser innlegget er jo her på NT fordi vi er interesserte i kropp, sex og relaterte tema. Sånn sett ville jeg tro at jeg er i godt selskap med tanke på å bli avsporet når jeg ser et bilde av noen fine bryster eller ei myk kvinnerumpe. 

Så, ja jeg blir lett avsporet. Men jeg er også så heldig å ha mye annet som lett holder meg fokusert. Når jeg holder på med noe, så skal det en god del til for at jeg ikke klarer å holde fokuset på det jeg holder på med. 

Veldig lett tilgang på porno tror jeg TS har helt rett i at kan være problematisk. Det kan handle om både synet og respekten for det motsatte kjønn, og også på hvordan man tror sex mellom to mennesker skal være. Her er jeg enig i at vi må snakke mye og godt med våre håpefulle. De er mer utsatte nå enn for noen år siden. 

Jeg blir ikke så lett distrahert av seksuelle ting, men jeg verker veldig at algoritmene prøver å fange oppmerksomheten min med videoer, innlegg, og reklamer som går på interessene mine. Særlig på youtube og facebook, og dessverre lar jeg meg ofte lede, særlig på youtube som faktisk kan ha mye informativt og relevant innhold når man følger de "riktige" kontoene. 

Johann Hari skrev jo en bok om dette også, som heter 'Stjålet fokus' på norsk. 

https://www.vg.no/rampelys/i/0QoA5J/anmeldelse-av-stjaalet-fokus-stolen-focus-paa-norsk-bokanmeldelse-johann-hari

En merker jo hvor effektivt cookiemeshen er når en søker på malerull på biltema eller jula, så begynner forsida på VG's reklamer å dukke opp med malingsreklame... Det er SÅ ENKELT!

ALT man forer søkemotorer som google/yahoo/bing/apple/etc med trigger en kaskade av forøk-å-vis-mer av det eller det på alle steder som er tilknyttet alle de store cookimeshene, søker du på et pornonavn/womanizer/etc så dukker det opp alle steder der hvor de tillater slike typer pornoreklame...

Alle mobiler skulle hatt 2 innlogginger, høyre og venstre tommel gir normalmodus, men logger man inn med høyre eller venstre langfinger så entrer man en helt adskilt mobilpålogging med alle dirtymode appene... Tenkt om det hadde funka så enkelt... Eller som noen gjør.. har en egen pornomobil...

Men jeg har egentlig ikke merka at jeg har brydd med så mye om reklame/forslag om sider/personer/kontoer å følge, i det hele tatt på noen online plattformer de siste 20-25 åra, det er mer av en faglig observasjon hva som dukker opp her og der. Men en vet jo at hjernen lar seg 'påvirke' i en slags grad ved at det vises selv om en bare blar forbi det.

Så viktig at man lærer unge og eldre om hvordan slikt virker og hvordan man må tenke for å motvirke det. Og spesielt med AI-aspektets enda mer dyptrekkende og påvirkende faktor.